初夏时节,惠风和畅,在美好的五月,我们迎来了“5.25大学生心理健康日”。为引导大学生珍爱生命、热爱生活,以积极阳光的心态面对困难和挑战,动物医学院于5月25日在南校区2号教学楼东大厅举办“跟焦虑说再见,跟快乐说你好”心理健康日主题活动。
参与活动的同学们选用自己喜欢的颜色,在KT板上印上自己的手掌印,然后写上自己对未来的展望、对自己想说话、鼓励他人的话等等,通过这样简单“对话”的形式,与自己和解、为自己打气、传递爱、接收爱,放松了身心,疏导了压力,给同学们紧张的学习生活中增加了欢乐。
此次活动不仅在校园内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围,也增强了同学们的心理保健意识和抗挫能力,希望同学们在今后能以更积极、乐观的心态去对待困难和挫折,学会排解焦虑,学会525。
